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COSA MANGIARE

se si segue il metodobiomondo

Inutile negarlo, la prima domanda che viene in mente a chi inizia a seguire il metodobiomondo è:

COSA MANGIO??

 

Mettiamo da parte la risposta concisa che ti avrà sicuramente fornito il Chimico Noioso al primo appuntamento e parliamone seriamente.

Io ti capisco e so perfettamente che non sapere come organizzare la tua giornata alimentare può essere destabilizzante.

In questo video ti spiego quanto in realtà sia sempre iniziare a mangiare biomondescamente

COSA MANGIARE?

COSA MANGIARE?

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Ecco due elenchi indicativi di ciò che è bene consumare fino a pranzo e da dopo pranzo per mantenere un buon equilibrio alimentare

Hai un dubbio su qualche alimento? Sentiamoci! 

Ricorda: seguire il metodobiomondo significa non consumare alimenti glucidici da dopo pranzo, ma questo non significa rinunciare al gusto e alla sazietà

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